2019冬虫夏草的正确服用方法 数万名老顾客长期吃虫草总结的方法 你的吃法正确了吗？
很多人喜欢用冬虫夏草来炖煮之类的高温加载，但是除了品尝不出来它的味道，这是因为长时间高温的烹煮，把身体里面的营养成分所破坏了，根本体会不到营养的价值，对人体所能起到的保健功效也大打折扣。长时间的高温蒸煮容易破坏虫草中珍贵的营养元素腺甘、核甘和虫草素等。而且，要想全面地摄入营养，需要把整只鸡都吃掉，这样实在是不方便。
其实，我们很好的食用它的办法就是将它泡水喝，因为这样他的营养也不会被破坏，而且营养利用率高出很多。喝虫草水好像喝工夫茶一样的讲究。首先，要选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应，同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化。一次放入3~6只虫草，这个要看个人对浓度的喜好和自身的经济能力。想了解冬虫夏草怎么吃最好，可以咨询西藏那曲挖草藏民嘎图，嘎图微信{3386335082},嘎图会将更多的那曲冬虫夏草知识告诉大家，嘎图是地道的那曲地区挖草藏民家族的一员,希望能让正宗的那曲新鲜虫草帮助到大家。
在通常情况下，冬虫夏草一次大概会煮的时间大概在6到10分钟的时间，注意不要将火开到大，好用小文进行煮沸，水开后要马上喝，边喝边添水，在虫草水颜色深的时候是营养丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常虫草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。
我们长期接触大量癌症肿瘤顾客，我们自己长期亲身食用测试，收集到非常多的服用反馈信息数据。正确的吃法我们推荐以下三种原生态的方式，对药效的损失是最小的，吸收是最好的。
第一，直接生吃（适合年轻人或肠胃好的人）
嘎图家那曲虫草是可以直接生吃的，因为嘎图家的每一条虫草，都是西藏那曲虫草原产地藏区嘎图家族同胞自己采挖的的藏，每一根冬虫夏草都是原生态高海拔纯野生虫草，绝无化学亮色增肥加工。生吃前一定要将虫草刷洗干净；
第二，用90度左右水温泡水（适合中老年人）把虫草放进保温杯，盖上盖子焖30分钟就可以慢慢喝，喝干后继续冲入90度左右开水,喝完3-5次左右就可以把虫草拿出来全部吃掉；
第三，用45度左右粮食酒或者洋酒泡酒（适合饮酒者）一斤酒泡5-10克虫草，泡三天就可以慢慢喝，建议晚上临睡前喝一点，对睡眠质量会有很好的改善。
以上三种吃法，可以综合起来用，但是如果老年人牙齿不好或者肠胃吸收不好，就不要生吃，不适合饮酒者也不要采用泡酒方式；生吃和泡水两种方式，最好每天上午进行，此时的肠胃吸收是最好的。服用虫草期间不要重油重辣，尽量单独服用，避免和其他药材一起服用，以免影响药效和吸收；
其实虫草泡茶、煲汤、泡酒、磨粉都可以，但是并不是所有人所有情况下都能服用，需要注意以下几个方面：一是必须要有虚证，虚症指人体正气不足，脏腑功能衰退所表现的证候。如精神疲惫、气短音低、自汗盗汗、头晕眼花、心悸失眠、饮食减少、舌质淡胖或瘦瘪、脉虚细无力等。二是虫草适宜于肺肾两虚的症状。三是在肠胃不好或者感冒咳嗽时不能服用虫草，不然会延长病程。至于具体的冬虫夏草吃法，可咨询西藏那曲挖草藏民嘎图，嘎图微信{3386335082}，根据您的情况免费量身定制。
吃冬虫夏草要注意什么
1、视个人身体状况，虫草每天服用量0.5～5克即可，炖汤时所加的肉和水不宜太多，一次吃不完可分2-3次吃完，尽量把肉和汤以及虫草渣“吃干喝净”。
视个人身体状况，虫草每天服用量0.5～5克即可，炖汤时所加的肉和水不宜太多，一次吃不完可分2-3次吃完，尽量把肉和汤以及虫草渣“吃干喝净”
2、虫草的炖煮时间不宜过长，好不要超过2个小时，一般1小时左右好，炖时虫草可以在中途下锅，且宜采用“文火”慢炖，火力不要过大、过猛。
3、炖虫草时宜用砂锅、瓷锅或玻璃锅，不要用铁锅和铝锅。
4、虫草中的有效成分进入人体要发挥良好作用，需要有一定时间与数量的积累，通常需要坚持服用2个月到3个月的时间。
5、虫草属滋补名药，虽然是阴阳兼补、性平力缓，但仍要注意根据自身年龄段与身体状况来确定每次合理的食用量，若食用过量可能会出现流鼻血、亢奋、失眠等现象，暂停食用后这些现象会消失。
6、在服用冬虫夏草期间要少食辛辣的食物，还要避免与萝卜、绿豆一起食用，女性服用还应避开月经期。
冬虫夏草是我国传统的名贵药膳滋补品，它性平味甘，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。据临床研究报道，冬虫夏草具有十大功能具有养肺阴，补肾阳、止咳化痰、抗癌防老的功效，为平补阴阳之品，诸无所忌（男女老少都能吃，是适合人群最广的补品，而且不需要忌嘴，对身体大有补益，补精髓益肺肾，而且药性温和，不似人参会使人产生燥热，有人参之益而无人参之害）。可用于肺痨咳血，阳痿遗精等症。如东宝肝泰、百令胶囊、金水宝。此外，病后体虚不复，自汗畏寒等，可以用冬虫夏草同鸭、鸡、猪肉等炖服，有补虚扶弱之效。 现代研究表明，虫草有平喘作用。本品多入丸散剂，每次用量5克--10克。如果您想了解更多那曲冬虫夏草的知识、最新那曲产地价格，可以联系西藏那曲挖草藏民嘎图，微信{3386335082}，嘎图提醒：目前医学界承认有药用价值的只有两大产地：西藏那曲最好，青海玉树次之。大家也要注意不要购买到低海拔冬虫夏草，由于现在冬虫夏草的品种非常多，目前很多商家都喜欢把低海拔虫草当高海拔冬虫夏草售卖，买冬虫夏草最好选择那曲产地购买。