冬虫夏草怎么吃正确 冬虫夏草怎么吃效果好 冬虫夏草怎么吃最补
冬虫夏草可以增强机体的免疫力，滋补肺肾，对肺癌、肝癌等有明显的抑制作用。在临床上对肺虚久咳，气喘，肺结核咯血，盗汗，肾虚腰膝酸痛，神经衰弱及化疗、放疗后的红细胞下降都有疗效！
①煮水当茶喝。冬虫夏草不应该泡水喝，而是应该煮水喝，正确煮冬虫的方法是，把冬虫夏虫加水一杯左右，用小火煮十分钟，然后立刻把水倒出来喝，然后再加水煮十分钟，倒出来喝完后，再加水煮，这样反复添水煮，直到冬虫夏草水煮出来的水变淡。
水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4～6次。
②与肉类炖吃。把冬虫夏草与肉类炖着吃是最适合的，但要注意，冬虫夏草不可以炖太长时间，这样容易令冬虫夏草的营养流失掉，一般冬虫夏草炖半小时是最适合的，而冬虫夏草与不同的肉类炖，其保健功效也不同。
冬虫夏草是集养生、保健和治疗于一身的山珍。它不但能补肾，而且长年服用还可以延缓衰老。
③研粉服用。这个方法方便而且冬虫夏草营养没有流失。
总的来说，冬虫夏草可煮水茶饮、可泡酒服、可炖服、可研粉胶囊服、可直接嚼用、也可与鸡鸭等肉类同炖作药膳用。而按现代药理研究，冬虫夏草中有效成分受热易破坏，因此，最好选用不经长时间高温处理的方法。另外，感冒发烧、风湿性关节炎患者、脑出血病人以及有实火或邪胜者，并不宜服用冬虫夏草。想知道胃冬虫夏草怎么吃正确吗，可以问那曲藏民嘎图，嘎图微信[3386335082],嘎图会将更多的冬虫夏草正确吃法告诉大家，希望能帮助到大家。
冬虫夏草怎么吃效果好 吃冬虫夏草有什么好处
冬虫夏草主要是为人体强肾固本，虫草是中医学中，唯一能阴阳同补的，无论寒热皆对症，可说是上天之赐。虫草还能保护肾小球细胞，帮助受损的肾脏恢复功能，是慢性肾炎不可缺的。
虫草像催眠曲一样，从根本调理失眠的，找回自然深睡眠，入睡快，睡得香，还没副作用;第二天体力恢复，神清气爽。长期吃，抗衰老，变年轻。吃虫草的病人，在天气变化时，病情很少发作，这对康复非常重要。
吃虫草，大大减低心脑血管病的发病率。虫草有极强的清除血液垃圾的作用，降血脂、降血压，减少降压西药的用量，更能改善造血机能，营养心肌，对抗心脏肥大;它还能恢复血管弹性，改善血液循环。
虫草阻止肝纤维化的效果非常突出，它是天然的肝病克星，快速恢复各项肝指标，调节病毒性肝炎的免疫水平，增强肝炎病毒的清除能力;消除脂肪肝。
虫草滋补肝肾的同时育阴养颜，更能平衡阴阳，固本培元。对女性痛经、月经不调、血色黑、*炎、子宫肌瘤等效果显著，还能推迟女性更年期。总体来说可以为长期服用冬虫夏草养生
冬虫夏草怎么吃最补 冬虫夏草怎么吃最有营养
说起冬虫夏草，可能大家并不是十分陌生，它的营养价值是十分高的，而且具有的养生功效也是十分多。冬虫夏草其实属于一种名贵的营养品。那么多从夏朝怎么吃？最健康最有营养呢！我们可以制作冬虫夏草鸡粥来吃。主要材料就是冬虫夏草调理包一包白饭，一碗。将汤锅当中加入适量的水，放入调理包，然后置大火水滚让调理包解冻之后离开火备用。然后将鸡肉和汤汁分开盛放，再取另外一个锅将过滤后的，汤汁与白饭一同与中火熬煮至米饭成粥状，将鸡肉加入锅当中再煮两分钟，就完成。
步骤/方法：
1 虫草苁蓉炖羊肉。主要有冬虫夏草十克炮天雄十克，肉苁蓉十克，羊肉100克，生姜两片。将羊肉放在开水锅当中煮五分钟之后取出洗干净，冬虫夏草泡天雄和肉苁蓉，分别用清水洗干净之后全部放入炖盅当中加入适量的水，盖好之后，慢火炖三个小时，然后下入调味料。此汤能够对黑眼圈起到一定的功效，对于头晕眼花及飞纹症也有一定作用。
2 也可以只做虫草鹌鹑，冬虫夏草十克，鹌鹑八只，生姜十克，葱白十克，胡椒粉两克，咸盐五克，鸡汤三百克。将冬虫夏草去灰屑用酒浸泡，洗干净安全宰杀之后用温水烫去毛内脏，在放入沸水当中略焯一分钟之后捞出，冷却，将每只鹌鹑的腹内放入虫草2-3条，八克，虫草分八份放完。然后逐个夹江县场景放入炖盅当中，鸡汤用咸盐和胡椒粉调好灌入，炖盅内，上笼蒸四十分钟就可。
3 虫草杜仲炖海虾。新鲜的海虾一斤，冬虫夏草三钱，生杜仲3钱，酒一小勺，盐一小勺。江海霞留可剪去须脚，t去泥肠洗净沥干，冬虫夏草深度中以清水洗干净杂质，去五碗水加入虫草深度中先熬成汤，大约熬四十分钟之后再放入处理好的虾，并加以酒以去腥味，虾熟之后加咸盐即可。
我们可以把冬虫夏草煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，这种方法是极为简单有效的，通常冬虫夏草一次可以煮6-10分钟要注意用文火煮，水开之后应该马上喝边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候，就是营养最丰富的时候。想了解冬虫夏草怎么吃最好，可以咨询西藏那曲挖草藏民嘎图，嘎图微信{3386335082},嘎图会将更多的那曲冬虫夏草知识告诉大家，嘎图是地道的那曲地区挖草藏民家族的一员,希望能让正宗的那曲虫草帮助到大家。