女性如何食用冬虫夏草 女人吃冬虫夏草的功效 女性吃冬虫夏草食谱推荐
对于女性来说，冬虫夏草是一种非常珍贵的美容养颜佳品哦。因此冬虫夏草成为了众多女性非常钟爱的保健品。冬虫夏草是一种难得的滋补养生保健品。冬虫夏草不仅可以帮助女性滋阴补身，而且还可以起到改善贫血的神奇功效。
有人做过实验：用冬虫夏草粉末，涂于老年斑上，一个月后，老年斑就开始变淡。这就是它超强的抗衰老能力。如果内服，效果更好。吃半年后，老年斑逐渐消失，中年时开始吃，持久年轻。衰老是体内的自由基引起的，细胞一碰见它，就氧化变性了。皮肤细胞被氧化，就开始粗糙、松弛、起皱；内脏细胞被氧化，功能就开始下降，身体一天不如一天。冬虫夏草清除自由基的能力是超级强大的，远在维生素C、E之上，每天清除体内产生的自由基，使人从外表到内在，都保持年轻态。想了解冬虫夏草女性怎么吃好，可以咨询挖草藏民嘎图，嘎图微信{3386335082},嘎图会将更多的冬虫夏草养生知识告诉大家，嘎图是地道的那曲地区挖草藏民家族的一员,希望能让正宗的那曲虫草帮助到大家。
从中医上讲，虫草特别适合肝肾阴虚体质的人，对于女性来说，冬虫夏草不但滋补肝肾兼育阴养颜，更能平衡阴阳，固本培元，而且性质温和，吃了还不容易整天烦躁发脾气。冬虫夏草是一种持续性的滋补品，它需要长期服用才能达到改善体质的功效，有些人总认为冬虫夏草就跟神药一样，吃2天马上就立竿见影的功效，这是完全错误的想法。经过藏区几十年的经验累积，发现冬虫夏草一般是一个月为一疗程，最好是每天都吃，对于女人的美容养颜，调节内分泌，改善身体素质，消除疲劳，增强免疫力有巨大功效。所以，女人朋友是可以每天吃冬虫夏草的。
女人吃冬虫夏草的功效
1、美容养颜、抵抗衰老
冬虫夏草内含有丰富纯天然的抗衰老物质，分别是虫草多糖、氨基酸、多肽（蛋白质）、核酸和维生素类，能使女性体内维持平衡，延缓老化速度。同时，冬虫夏草通过调节女性的内分泌系统，改善更年期导致的面部斑点，滋润皮肤，使女性更加健康美丽，具有美容养颜的功效。
2、滋阴补肾
不只是男人需要补肾，女性也需要补肾。冬虫夏草内含有大量可以补充女性身体内的多种营养物质，这些物质可以平衡阴阳，改善因为肾虚所导致的精神不振、四肢冰冷等症状。同时，冬虫夏草还可改善女性贫血症状、提高女性免疫力。
女性如何食用冬虫夏草 女性吃冬虫夏草食谱推荐
【冬虫夏草百合二参汤】
材料：冬虫夏草3克，党参15克，肉鸡500克，生姜3片，百合10克，沙参10克。
做法：
1、肉鸡洗净切块，焯去血水；
2、加入洗净的冬虫夏草、百合、沙参、党参、生姜及适量清水；
3、火煮沸，小火熬煮成汤。
功效：此汤主要功效是补肾、益气养阴、补血，对于女性来说有很好的滋补作用。
【冬虫夏草肉苁蓉炖羊肉】
材料：冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。
做法：
1、羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净；
2、冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、分别用清水洗净；
3、全部用料放入炖盅，加水适量，盖好，炖3小时，下盐调味食用。
功效：此汤可以调理女性失眠，还可以改善黑眼圈，有滋补，美容美肤的功效。
【冬虫夏草蒸鹌鹑】
材料：冬虫夏草10克，鹌鹑8只，生姜10克，葱白10克，胡椒粉2克，盐5克，鸡汤300克。
做法：
1、首先把冬虫夏草去灰屑，用酒浸泡，洗净；
2、鹌鹑宰杀后，沥净血，用温水（70℃）烫透，去毛、内脏及爪（由背部刨开掏去内脏），再放入沸水内略焯1分钟后，捞出晾冷；
3、葱切断；姜切片。
4、在每只鹌鹑的腹内放入虫草2-3条，8克虫草分八份放完；
5、然后逐只用线缠紧放入盅子内，鸡汤用盐和胡椒粉调好味，灌入盅子内，用湿绵纸封口，上笼蒸40分钟即成。
功效：此汤具有补气血、养肺、止咳嗽的功效。
冬虫夏草对内分泌的作用内分泌失调是如今职场女性常见的症状之一，而内分泌失调会造成脸部斑点，脾气暴躁，衰老严重，甚至会导致各种妇科疾病的发生。而长期吃冬虫夏草能有效的改善这些症状，其主要表现在。冬虫夏草能够促进皮肤血液循环，减少皮肤受到的刺激，从而消除皮肤上的斑点，起到美容养颜的效果。其具有静心安神的效果，能够有效改善因女性内分泌紊乱造成的更年期症状，避免女性更年期出现脾气暴躁、耳鸣、肥胖等情况。对于各种妇科疾病，比如月经不规律、痛经、月经不调等具有调理效果，有效改善女性性激素分泌减少所造成的衰老，让女性恢复青春，充满活力。
想了解冬虫夏草女性怎么吃好，可以咨询挖草藏民嘎图，嘎图微信{3386335082},嘎图会将更多的冬虫夏草养生知识告诉大家，嘎图是地道的那曲地区挖草藏民家族的一员,希望能让正宗的那曲虫草帮助到大家。